Zirbenholz Wirkung: So beeinflusst die Zirbe mit ihrer Wirkung unseren Schlaf

Zirbenbett von DieKoje

Es gibt viele gute Gründe für Möbel aus Zirbenholz, besonders aber nicht nur im Schlafzimmer. Denn das Holz der Zirbelkiefer ist besonders gesund, was in einer Studie aus dem Jahr 2003 vom Joanneum Research auch bestätigt wurde. Gerade der besondere Duft, den die ätherischen Öle des Holzes verströmen, verhilft zu einem erholsamen Schlaf.

Deshalb wird diese Holzart gern für die Herstellung von Massivholzbetten verwendet und früher wurden ganze Zirbenzimmer und Zirbenstuben gebaut. Doch die positive Wirkung der Zirbe ist noch viel größer, wie der folgende Artikel bestätigen wird.

Was ist eine Zirbe?

Vielleicht ist die Zirbe sowie ihr Holz und die ätherischen Öle noch nicht jedem bekannt. Es handelt sich hierbei um einen Baum aus der Familie der Kiefern, sie wird auch „die Königin der Alpen“ genannt.

Der Zirbenbaum wächst in seinem Verbreitungsgebiet erst ab einem Höhenmeter von 1.600 Metern und darüber, daher wird das Gehölz ausschließlich im Hochgebirge gefunden. In den westlichen Zentralalpen Österreichs und Tirols ist der Baum, der zwischen 200 bis 400 Jahre alt wird und theoretisch bis zu 1.000 Jahre alt werden kann, weit verbreitet. Bei einem günstigen Standort wird eine Zirbe bis zu 30 Meter hoch.

Das Aussehen der Zirben

Ist die Rinde des Baumes in den jungen Jahren noch glatt und glänzend mit einer silbrigen bis graugrünen Farbe, wird sie in späteren Jahren warzig und graubraun. Eine Blüte kommt bei den Zirben nur selten etwa alle sechs bis zehn Jahre vor. Danach werden fünf bis neun Zentimeter lange und bis zu sechs Zentimeter dicke Zapfen gebildet. Die in diesen Zapfen befindlichen Samen sind sehr fetthaltig.

Zirbenholz und seine Wirkung wurden bereits früh entdeckt

Bereits in früheren Jahren waren die Kneipen und Gaststuben mit Zirbenholz ausgestattet. Als Zirbenmöbel sowie als Wandvertäfelung. Schon damals wussten die Wirte die angenehme Wirkung des Holzes und Zirbenaromas auf die Gäste zu schätzen.

Heute werden aus dem Grund sogar ganze Schlafzimmer aus der Arve, wie sie sich in der Schweiz nennt, hergestellt. Denn neben dem dekorativen Aussehen geht die positive Zirbenholz Wirkung vor allem auf unsere Psyche im Schlaf. Die freigesetzten ätherischen Öle sorgen für Entspannung und Gemütlichkeit.
Wer sich den Waldgeruch nach Hause holen möchte, sollte sich Zirbenholzmöbel näher ansehen.

Etwa die österreichische Möbeltischlerei Die Køje stellt Möbel ausschließlich aus diesem Kiefernholz her. Mit ihrem Zirbenbett wurden sie durch die Fernsehsendung „2 Minuten 2 Millionen“ bekannt.

Alle Zirbenbetten werden komplett metallfrei gefertigt, was durch eine speziell entwickelte Steckverbindung möglich ist. Ihr Zirbenholzbett sowie alle anderen Schlafzimmermöbel stellen sie zudem ausschließlich in Österreich her. Dabei wird für die Nachhaltigkeit sowohl Splint- als auch Kernholz vom Zirbenholz verwendet.

Neben den Möbeln für Schlaf-, Wohn- und Esszimmer werden auch die Öle für Kosmetikprodukte oder aber auch einfach als reines ätherisches Öl im Handel angeboten. Viele wissen die Zirbenduft-Wirkung inzwischen zu schätzen. Zudem können Kissen mit den Hobeln, den sogenannten Zirbenflocken oder Zirbenspänen, gefüllt werden und so für eine entspannte Nacht etwa als Zirbenkissen sorgen. Weiters gibt es in der Lebensmittelbranche auch Produkte wie Zirbenlikör oder Zirbenschnaps, welche ebenfalls gesundheitlich sehr positiv wirken sollen.

Die vielen positiven Eigenschaften von Zirbenholz

Viele positive Eigenschaften können der Wirkung von Zirbenholz und seinen ätherischen Ölen nachgesagt werden. Der Baum findet dabei nicht nur als Möbelstück Verwendung.

Die positiven Holzeigenschaften sehen wie folgt aus:

  • Herzfrequenz wird deutlich reduziert
  • Erholung für den Körper
  • Allgemeinbefinden wird deutlich gebessert
  • beugt Schlafstörungen vor
  • stabilisiert den Kreislauf
  • vermindert Wetterfühligkeit
  • Organismus wird insgesamt angeregt
  • schützt vor Erdstrahlen
  • wirkt positiv bei Nebenhöhlenentzündungen und allgemein bei Erkältungen
  • entzündungshemmende und blutreinigende Wirkung

Ätherisches Öl der Zirbe gegen verschiedene Krankheiten einsetzbar

So verbessert das Aroma die Beschwerden und Symptome bei einer Atemwegserkrankung, da das Öl eingeatmet durch eine Inhalation oder Duftlampe den Schleim lösen kann. Ebenso ist es aber auch ein Stimmungsaufheller und kann depressive Gedanken sowie hierdurch bedingten Schlafmangel, Nervosität und innere Unruhe lösen.

stuff from above® 2x10ml 100% ätherisches naturreines Zirben-Kiefer Öl, Autoduft - Raumduft, angenehmer Zirbenduft - sehr ergiebig (Nachfüllung für unseren Lufterfrischer)
  • 100% ÄTHERISCH - Alle unsere Öle sind 100% ätherisch. Lassen Sie sich vom angenehmen und belebenden Aroma des Zirben-Kiefer Öl begeistern
  • UNIVERSELL EINSETZBAR - entweder als Nachfüllung für unseren beliebten natürlichen Autoduft oder als Lufterfrischer für Zuhause. Auch zur Herstellung für Cremes, Massageöle, etc geeignet
  • QUALITÄT AUS ÖSTERREICH! - Wir sind stolz darauf, dass die Zirbenspäne sowie die ätherischen Öle zur Gänze in Österreich hergestellt werden
  • LIEFERUMFANG – 2 Fläschchen á 10ml 100% ätherisches Zirben-Kiefer Öl, Baumwollsäckchen, Zirbenspäne (sehr ergiebig, als Nachfüllung für unseren KFZ-Duft reicht das Öl bei täglicher Nutzung zwischen 6 und 12 Monate)
  • STUFF FROM ABOVE - unsere Marke steht für Qualität und Zuverlässigkeit. Das Feedback für unsere Produkte ist großartig und dafür sind wir dankbar! 🙂
Zirbelkiefer Öl 20ml - 100% Naturliche & Reines Ätherisches Zirbenöl - Pinus Cembra - Zirben Öl für Sauna - Aromatherapie - Aroma Diffuser - Naturreines Öl aus der Zirbe - Arvenöl
  • 100% NATÜRLICHE ZIRBEN ÖL sind das Pfand deiner Schönheit, deines Wohlbefindens, deiner Gesundheit, der Schönheit deiner Haare, deines Gesichts und ganzen Körpers!
  • REINE ZIRBENKIEFERNÖL - für die Aromatisierung der Räume, für Sauna, für die Massage, für die Verbesserung der Eigenschaften von Schönheitsmitteln, bei der Haarpflege und Hautpflege
  • ZIRBENKIEFERNÖL - Saunaduft und Saunaöl, ein herrlicher Nadelgeruch! Es wird den Raum, die Sauna und das Spa mit dem unvergesslichen Duft von Zirbenholz füllen
  • ZIRBENÖL kann gut mit anderen ätherischen Ölen oder Basisöle gemischt werden. Auch eine Menge positive und heilende Eigenschaften
  • DETAILLIERTE Informationen sind bei der Verwendung von Fachliteratur über Aromatherapie erhalten werden

Auch die große antibakterielle Wirkung der Zirbe ist nicht zu unterschätzen. Denn das Holz kann als Schüssel oder Teller sogar bei Lebensmitteln einer Schimmelbildung vorbeugen. Diese können sich in der Schale über längere Zeit befinden, ohne dass sie schlecht werden. Aber auch im menschlichen Körper können Infektionen durch das Einatmen der ausgedünsteten ätherischen Öle bekämpft werden.

Zirbenöl für ein besseres Hautbild

Das ätherische Öl kann ebenso auch auf der Haut angewendet werden. Allerdings sollte das Zirbelkieferöl hierzu mit Oliven- oder Kokosöl gemischt werden, damit es durch die enthaltene Schärfe nicht zu Hautirritationen kommt. Doch die Mischung wirkt durchblutungsfördernd, hierbei kommt es dann zu einem verbesserten, feineren und glatteren Hautbild insgesamt.

BIO Zirbenöl Ätherisches Öl aus Österreich - 100% Naturrein - Zirbelkieferöl (Pinus Cembra) mit Zirbe/Zirben Duft für Diffuser, Aromatherapie, Sauna oder Raumduft
  • 🌲 NATURREINES ZIRBEN ÖL - aus Österreich - Keine Zusatz- , Träger- oder sonstige chemische Stoffe zugesetzt. Die ätherische (etherische) Öle sind Naturprodukte und haben einen angenehmen Natur Zirbenholz Duft.
  • 🌲 HERKUNFT ÖSTERREICHISCHE ALPEN – In einem kleinen Familienbetrieb durch traditionell, schonende Wasserdampfdestillation von Zirben -zapfen, -zweigen und -nadeln (Pinus cembra) gewonnen! (1kg Zirbenzweige ergeben 10ml Zirbelkiefer Öl)!
  • 🌲 DER DUFT DES WALDES – Zirbenöl kann in der Aromatherapie bei psychischen Erkrankungen, Schlaflosigkeit und Erschöpfung sowie physischen Erkrankungen, wie z.B. Bluthochdruck, Problemen mit Atemwege und Muskelbeschwerden eingesetzt werden.
  • 🌲 EINFACHE HANDHABUNG – Original Zirbenöl (engl: pine essential oil) von carmavita kann mit allen herkömmlichen Duftspendern bzw. Difuser kombiniert werden! Auch für die Sauna zusätzlich zum Saunaaufguss geeignet.
  • 🌲 TOLLE EINSCHLAFHILFE – Der Holz Duft der Zirbe wirkt beruhigend und wird daher oft als Einschlafhilfe verwendet. Tropfen einige Tropfen des Zirbenoel auf Ihr Kopfkissen oder verwenden Sie es auf einem Tuch als Raumspray.
Zirbenbalsam | 200ml | Balsam für: Gelenke + Nacken + Muskeln und Erkältung mit der Kraft der Zirbe | Für empfindliche Haut | mit Zirbenöl aus Österreich
  • 🌲 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - Mit qualitativen Inhaltsstoffe wie Zirben-Öl aus Österreich.
  • 🌲 HILFE GEGEN SCHMERZEN: Der Balsam ist der Allrounder für verschiedene Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Nackenschmerzen, Erkältung oder Muskelverspannungen.
  • 🌲 DERMATOLOGISCH GEPRÜFT: Die Creme ist dermatologisch geprüft und besitzt eine hohe Qualität made in Germany.
  • 🌲 FÜR EMPFINDLICHE HAUT: Auch für empfindliche Haut eignet sich der Zirben Balsam sehr gut. Das Naturprodukt ist für den Körper gut verträglich.
  • 🌲 ANGENEHMER ZIRBEN DUFT: Der Tannenduft des Balsams ist angenehm und wohltuend. Zusätzlich empfehlen wir: Carmavita Zirbenöl für angenehmen Raumduft.

Muskelkater adé durch die Zirbelkiefer

Auch bei Muskelverspannungen kann das ätherische Öl aus dem Zirbenholz angewendet werden. Hierzu wird es ebenfalls mit einem anderen Öl gemischt und auf die Haut aufgetragen.

Zirbenbalsam 200ml mit Zirbenöl aus Österreich für Nacken, Muskeln, Gelenke und wohltuend bei Erkältungsbeschwerden hergestellt
  • Zirben Balsam für Nacken, Muskeln und Gelenke.
  • wohltuende Zirben Creme bei Erkältungsbeschwerden.
  • Beruhigt und pflegt die Haut.
  • hergestellt in Deutschland
  • 200ml

Die hierdurch entstehende durchblutungsfördernde Eigenschaft lässt die Muskelverspannung und die Schmerzen ganz einfach verschwinden. Auch bei Muskelkater handelt es sich um ein gutes Mittel, damit dieser nach einer anstrengenden Sporteinheit gar nicht erst entsteht.

Insekten und Schädlinge haben keine Chance gegen das Zirbenholz

Werden Möbel aus Zirbenholz gerade für das Schlafzimmer verbaut, dann können die hieraus entweichenden Öle auch Stechmücken fernhalten, diese verirren sich gar nicht erst ins Zimmer und stören die Nachtruhe. Wer sich draußen aufhält, kann ein paar Tropfen des Öls auf den unbedeckten Körperteilen wie Armen und Beinen geben, um sich vor einem Mückenangriff zu schützen.

Keine Produkte gefunden.

Ein Kleiderschrank oder Küchenschrank aus dieser Nadelholzart kann so auch auf ganz natürliche Weise sowohl Kleider- als auch Lebensmittelmotten fernhalten. Bereits Kleiderbügel aus Zirbenholz erzielen diese Wirkung gegen Motten. Auch ein mit Zirbenöl getränkter Lappen im Schrank hat die gleiche Wirkung, sowohl auf Lebensmittel- als auch auf Kleidermotten.

Die Zirbe: Nicht nur als Möbel unverzichtbar im Haushalt

Nicht nur Möbel werden aus Zirbenholz hergestellt, auch in anderen Bereichen der Wohnung hat das Holz bereits Einzug gehalten. Als Kochlöffel, Schale, Schüssel oder Brotdose kann das Holz positiv auf unseren Körper und unser Wohlbefinden wirken. Denn die hieraus strömenden ätherischen Öle in geringer Menge verbessern den seelischen Zustand und das allgemeine Befinden mit jeder Speise, die aus einer Zirbenschale genossen wird.

Die Studie des Joanneum Research

In der Studie aus dem Jahr 2003 wurde getestet und nachgewiesen, was seit vielen Jahrhunderten eigentlich schon bekannt war. Die Wirkung von Zirbenholz auf unser menschliches Wohlbefinden ist messbar positiv. Gerade der würzige und angenehm harzige Duft wirkt auf die Seele und gibt Halt und Kraft. Bei Mutlosigkeit, Depression, Energielosigkeit und Angst hat der Duft eine gute Wirkung.

Bei dieser Studie schliefen verschiedene Probanden in einen Schlafzimmer mit Zirbenholzmöbeln, eine andere Gruppe übernachtete in einem Holzdekorzimmer. Bei der letzten Gruppe veränderte sich während der Nacht nichts. Die Probanden, die hingegen von Zirbenholz umgeben waren, hatten sofort einen niedrigeren Puls, Geist und Körper konnten so im Schlaf besser abschalten.
Die Studie der Wayne State Uni

Eine weitere Studie mit Wirknachweis wurde mit Testpersonen an der Wayne State Uni in Michigan durchgeführt. Es stellte sich hierbei heraus, dass die ätherischen Öle im Holz (es handelt sich dabei um Pinosylvin) nicht nur auf den schlafenden-Teilnehmer eine wohltuende beruhigende Wirkung haben sondern auch die Strahlen, die von einem im Schlafzimmer befindlichen Handy gesendet wurden, wirksam abfangen konnten.

Fragen und Antworten zur Zirbenholz-Wirkung

Was ist das besondere an Zirbenholz?

Die Zirbe ist eine sehr widerstandsfähige Baumart, sie hält Temperaturen bis mehr als 40 Grad Celsius Minus aus. Zudem kann sie bis zu 1.000 Jahre alt werden. Das Nadelholz ist einfach zu bearbeiten und strömt den besonderen „Zirbenduft“ aus.

Welche Wirkung hat die Zirbe und das Zirbenholz?

Der Duft des Zirbenholzes soll eine positive Auswirkung auf den Kreislauf und den Schlaf haben. Bereits in der Vergangenheit wurden Schlafzimmer und Gasträume mit diesem Holz vertäfelt, um diese Wirkung zu nutzen.

Wie ist die Wirkung von Zirbenholz auf die Gesundheit?

Das Öl des Baumes soll die Herzschlagfrequenz und sogar Handystrahlung im Schlafraum verringern. Außerdem wurden die Holzinhaltsstoffe früher eingesetzt, um die „Gemütlichkeit“ eines Raumes zu verbessern.

Fördert die Zirbe die Nachtruhe?

Durch seine Pulsfrequenz-vermindernde Wirkung nimmt der Duft der Zirbelkiefer positiven Einfluss auf unseren Schlaf sowie unsere Nachtruhe – wir schlafen tiefer und entspannter. Es heißt, dass Zirbenprodukte Stress entgegenwirken.

Wie lange riecht Zirbenholz?

Der Duft des Kiefernholzes geht nie komplett verloren. Lässt der Geruch nach, dann kann mit Schleifpapier die Oberfläche leicht bearbeitet werden – schon kommt der natürliche Harzgeruch wieder hervor.

Letzte Aktualisierung am 2.12.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen.